-
- In vertrouwen met elkaar
-
- Loslaten en ademhalen
-
- Plankjes doorgeslagen
-
- Dit gaat gemakkelijk:)
-
- De balans is heel groot wanneer je je adem laag hebt. Zelfs op één been.
-
- ademkracht en focus
-
- incl. beheersing van de adem
-
- mee-bewegen zonder jezelf te verliezen
-
- rustige ogen
-
- eenvoudige weringen oefenen
-
- gedachtenkracht
-
- gedachtenkracht
-
- concentreren
-
- focus op je doel!
